中医养生：胃溃疡吃什么食物好？

　　胃是我们人体的重要器官，胃部一旦出现问题我们就无法很好的从食物中获取营养元素。而在春季和秋季正是胃溃疡的高发季节，对于胃溃疡患者来说，在秋季一定要做好胃部的养护。胃溃疡的治疗还得从饮食上抓起，那么患有胃溃疡的病人吃哪些食物比较好呢？

　　胃溃疡的原因

　　饮食不当

　　如果在平时过于偏食挑食，或者是吃不干净的东西、刺激性大的东西，如辣椒，那胃就容易受到影响，溃疡就有可能出现。

　　遗传

　　胃溃疡被证实有一定的遗传性质，所以有家族史的需要提高预防胃溃疡的意识，在平时就多注意。

　　细菌感染

　　可导致胃溃疡发病的细菌主要有幽门螺旋杆菌等，通常幽门螺旋杆菌达到一定的数量，就有可能会引发胃溃疡。

　　胃溃疡吃什么食物好

　　秋葵

　　对于秋葵在大家的印象当中就是营养价值很高，而且秋葵切开之后会有很黏的液体，大家不要嫌弃这个，这个是秋葵最重要的东西，也可以更好的保护胃黏膜，而且对于慢性胃炎和胃溃疡有很好的功效

　　牛奶

　　牛奶中含有促进胃黏膜细胞生长的八种氨基酸，而且牛奶作为脂溶性维生素含量最丰富的食物，里面还含有胃黏膜必需的维生素B2。这些因子都可以帮助，胃壁细胞以及胃黏膜细胞再生和修复。胃溃疡患者可以每天喝一杯牛奶。

　　西红柿

　　具有消除胃部不适、缓解胃痛和胃炎的作用。每天坚持饮用200ml的西红柿汁，对胃黏膜能够起到非常好的保护作用。如果是空腹时感到胃痛，或者吃完油腻性食物以后感觉胃部灼烧感的话，建议可以喝一杯新鲜的西红柿汁来缓解症状。

　　香蕉

　　香蕉容易被消化吸收，而且一般都不会对肠胃造成不好的影响。由于香蕉中含果胶，所以可以缓解胃痛并且自然地调节肠道加快蠕动。如果容易便秘的话，吃点富含钾元素的香蕉，置换出电解质让体内的垃圾和毒素及时排出体外。

　　菠菜

　　菠菜能够促进胃部以及胰腺的分泌物质的分泌，能够增加食欲，有利于消化，含有的丰富的纤维素还能够促进肠胃的蠕动，有利于排便，不过菠菜草酸含量过高，能阻止钙质的吸收，所以应该避免与豆腐以及紫菜等高钙食物同时食用。

　　黑芝麻

　　黑芝麻除了具有很好的乌发作用，对于须发早白的人食用黑芝麻糊是最适合不过的了，而且对于有胃病的人也是很适合是食物。每天早上喝一杯黑芝麻糊，补充营养更加养胃。

　　无花果

　　根据研究，无花果可加速伤口复原，对于消化道溃疡颇有疗效。此外，无花果含丰富的抗氧化物，具有抗衰老的作用。无花果也有双向调节肠胃之效，脾虚泄泻的人吃之，可以止泻。相反，便秘的人吃它，则能润肠通便。鲜果或干品一样奏效。将无花果焙干磨粉，时常服用，有助胃溃疡愈合。