中医养生：什么是结肠癌？哪些人是高危人群？

　　今天，电影《黑豹》男演员查德维克·博斯曼罹患结肠癌去世的消息震惊了许多人。查德维克·博斯曼今年年仅43岁，就因为结肠癌而离世，这也让我们对结肠癌这一疾病产生警惕。大多数人对结肠癌的了解并不多，那么什么是结肠癌呢？哪些人是结肠癌的高危人群呢？

　　结肠癌是什么

　　结肠癌是一种发生在人体结肠部位的消化道恶性肿瘤，是比较常见的疾病，常发生在直肠和乙状结肠交界的地方，通常四十到五十年龄段人发病率高。这种疾病发病率占胃肠道肿瘤的第三位。

　　结肠癌主要为腺癌、黏液腺癌、未分化癌。大体形态呈息肉状、溃疡型等。结肠癌可沿肠壁环行发展，沿肠管纵径上下蔓延或向肠壁深层浸润，除经淋巴管、血流转移和局部侵犯外，还可向腹腔内种植或沿缝线、切口面扩散转移。慢性结肠炎患者、结肠息肉患者、男性肥胖者等为易感人群。

　　结肠癌的高危人群有哪些？

　　1、肥胖人群

　　随着生活水平的提高，人们的饮食越来越好，高脂肪高蛋白的食物也越来越多，有些人不注意饮食机构是否合理，过度吃高脂肪食物、或者暴饮暴食，都会导致身体肥胖，身体肥胖不仅仅影响了美观，更重要的事影响身体健康，肥胖人群不仅仅是高血压、高血糖这些慢性疾病，患有癌症的几率也会比其他人要高，结肠癌就是其中一种，结肠癌的发病率与身体肥胖程度成正比。

　　2、长期抽烟饮酒

　　当今社会随着生活压力的增大，很多人会想找办法解压，其中抽烟以及喝酒就是很多人选择的解压方式，尤其是在广大男性中，抽烟喝酒甚至成了一种常态，但很多人都不在意抽烟喝酒的危害，认为对身体只会造成微笑的影响，其实不然，长期抽烟喝酒对身体的危害是很大的，烟中含有很多致癌物质，如二甲基胫，久中一些物质也会刺激身体导致炎症的发生，如果仍然不注意再加上心情等因素的影响，就会导致结肠癌的出现。

　　3、有家族史

　　很多疾病跟家族史有很大的关系，结肠癌也跟遗传有关系，当一个家庭中，有人患有结肠癌的时候，尤其直系亲属关系，那下一辈或者同一辈的人就要注意了，由于家族中带有这种致病基因，因此其他人患有结肠癌的几率也就相对较高，因此要定期做检查，注意生活习惯以及饮食习惯，加强锻炼，提高身体抵抗力，才可以预防疾病的发生，避免结肠癌的出现。

　　吃什么可以预防结肠癌？

　　1、低脂肪的食物

　　根据研究，结肠癌的发病率与平时饮食中摄入的脂肪多少息息相关。结肠癌发病率高的国家相比于结肠癌发病率低的国家，两者不同的是他们在日常生活中摄入的脂肪含量不同。由于高脂肪的食物会产生胆酸代谢产物以及胆固醇代谢产物和B-葡萄糖醛酸苷酶，胆酸代谢产物中包含有石胆酸以及去氧胆酸；胆固醇代谢产物中包含有类固醇以及类固酮。这些物质都是致癌物，并且最有可能导致的疾病就是结肠癌以及直肠癌。因此食物中脂肪含量的多少是可以直接影响到肠癌的发生率的。

　　2、纤维素

　　根据研究，食物中纤维素含量的多少会想到肠癌的发病率。由于食物中纤维素的缺少会使大便的量增加，从而导致人体肠道的运动减慢。一旦人体肠道的运动出现减慢，肠道内的致癌物就会积聚在人体内，从而导致致癌物质的浓度增高，并且与对肠道粘膜产生长时间的刺激。长此以往，结肠癌与直肠癌就很容易发生了。

　　3、多吃含维生素D与钙的食物

　　摄入足量的钙并不能起到预防结肠癌与直肠癌的作用，但它可以让肠癌的危险程度降低。富含有维生素D的食物是可以起到预防肠癌的作用的。根据研究表明，每天摄入150国际单位以上维生素D的人发生肠癌的概率远远小于常人，并且每天摄入钙在1200ml以上的人，他发生的肠癌相比于常人更好治愈。

　　4、多吃葱蒜，少吃腌制食品

　　多吃葱蒜可以减少致癌物对人体肠道粘膜造成的损伤，从而到达降低肠癌发生率的作用。腌制食物中富含有大量的硝酸盐以及亚硝酸盐，这两种物质会在人体中产生一种叫做亚硝酸铵的强致癌物。