女性按摩推拿背部有哪些好处？

　　女性进行按摩推拿对于养生的好处有很多，现在许多的女性也都加入了养生的行列。根据中医的研究，人体的背部上半部分对应的有心和肺，下部分对应的有脾、肝、胃和胆，腰部的地方则对应肾和大小肠等等。因此，通过背部推拿按摩可以达到很好的养生保健功能，下面小编就给大家介绍一下女性背部推拿的好处都有哪些！

　　女性按摩背部的好处：

　　1、按摩上背时

　　可以刺激到主治肺部疾病的肺俞穴，主治心脏疾病的心俞穴，能宽胸理气的督俞穴，以及有理血、宽中和胃的膈俞穴。

　　2、按摩下背部时

　　可以刺激的主治肝脏疾病的肝俞穴，主治胆囊疾病的胆俞穴，键脾、和胃、化湿的脾俞穴等等。

　　3、按摩左右肩胛

　　刺激到的穴位，对治疗头部、面部疾病、颈椎病、肩周炎等，都有一定的治疗作用;

　　4、按摩背的侧部

　　也可以起到宽胸理气、治疗肋间疼痛的疾病;还可以尽量挺胸，肩胛向后，按摩颈肩部的大椎、风门等穴位，可以治疗颈椎病、颈肩综合症。

　　保养背部的方法有以下几种：

　　1、适当晒背。

　　在阳光合适的时候，晒一晒背部能够帮助通阳暖身，同时要注意避风。

　　2、注意保暖。

　　尤其是天气冷的时候，背部保暖很重要，可以在衣服里多加一件背心帮助保暖。

　　3、经常搓背。

　　用毛巾在背部来回搓动，可以帮助背部的血液循环，搓背有助于预防感冒，缓解腰酸背痛。

　　4、用背撞墙。

　　每天隔着墙大约20厘米的地方背对着墙，用适当的力量去撞墙，每次撞一百下，能够提升阳气，促进背部的血液循环。