湿气是什么？主要症状有哪些？

　　人们常常会说，你这症状是湿气重的表现。这里说的湿气到底是指什么呢？具体的表现症状又有哪些呢？如果我们及时的判断身体是否有湿气及时的调理，就能避免湿气重严重威胁我们的健康的。

　　湿气是什么？

　　湿气被称作湿邪，湿邪是六淫之一，而六淫还包括风邪，寒邪，暑邪，湿邪，燥邪，热邪六种。

　　湿邪还属于阴，湿气重会引起很多的症状，而湿成了万恶之本，身体一旦湿气重，会对健康存在的危险。

　　湿气的分类：

　　内湿：指身体产生的湿邪。

　　主要是由脾运化和输布津液的功能失调，引起水湿、痰浊在体内蓄积停滞致病。

　　饮食失调、劳逸失度，或久病体虚均伤脾致湿。

　　外湿：指自然界的湿邪。

　　外湿多与气候环境有关，当自然界气候反常，气象变化可成为致病因素。”

　　如气候潮湿，阴雨连绵，或久居湿地，冒雨涉水，触水劳作，湿邪皆可内渗致病。

　　湿邪

　　“湿邪从来不孤军奋战”。对人体来说，风、寒、暑、湿、燥、火“六淫”，都会相互“合作”。

　　湿气遇寒则成为【寒湿】

　　寒湿的表现：舌苔白厚有齿痕、食欲不振、易水肿、大便黏腻不成型、手脚冰凉、长湿疹、易痛经、易感冒、面色暗淡无血色、长斑、虚胖...

　　湿气遇热则成为【湿热】

　　湿热的表现：舌苔黄厚腻、口干口苦、口臭、皮肤油腻、易长痘、大便黏腻或便秘、怕热易出汗、体味较大、易腹胀、厌食...

　　湿气遇风则成为【风湿】

　　风湿的表现：关节肿痛、易感冒、咳嗽、乏力、面部出现红斑、红疹、反复口腔溃疡、腰酸背痛...

　　湿气遇暑则成为【暑湿】

　　暑湿的表现：头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、小便短赤、易疲劳、易困倦、精神不振、口渴心烦、身热汗多...

　　湿气重的5种表现

　　1、头部

　　如果身体湿气重，会出现头部昏沉，头昏脑涨，就像感受很沉重，十分不舒服。每天都会觉得头部昏昏沉沉的，提不起精神，所以我们应该要引起重视的，因为头昏脑涨会严重影响我们的生活工作学习的。

　　2、舌头

　　舌苔厚腻是湿病的经典表现，它常在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。早上起来刷牙后，观察自己的舌苔是否出现厚苔并且滑腻，如果是，则为湿气重。正常生态位薄白苔。

　　3、关节

　　当湿邪伤及到关节时，部分气血运行不畅，会有四肢关节酸痛沉重，关节屈伸不利等表现。有时候关节会发出声音，这是怎么回事？点击蓝字即可了解：膝关节活动时作响，是正常现象？还是关节炎？

　　4、皮肤

　　湿气重的人，皮肤会感到痒痒的，像有蚤子在身体爬动一般难受，用手去抓痒，有红色凸起，像被蚊子叮一样。不过持续比较段时间就消失。

　　5、大小便

　　湿气重的人，会有小便混浊、大便溏泄、妇女白带过多、阴部瘙痒等症状。如果大便成形，湿气重会使大便黏腻，很难冲干净厕所，也需要多几张手纸才擦干净。