祛湿的中药这几种最合适！

　　在盛夏时节，雨水增多，不少人都出现了湿气重的症状。如果长期湿气过盛，就容易损伤脾脏。想要祛湿，中药是个不错的选择。那么祛湿比较适合的中药都有哪些呢？我们一起了解一下！

　　具有祛湿功效的中药

　　1、茯苓

　　茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑健身、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药八珍之一。茯苓特点是补而不峻，利而

　　不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿中药。

　　2、苍术

　　为菊科多年生草本植物茅苍术和北苍术的根茎。芳香能化湿，味苦也能化湿，故祛湿力较强，湿浊去而脾运健，故有健脾作用。适用于脾为湿困、运化失司引起的食欲不振、脘闷呕恶、腹痛泄泻、舌苔白腻等，常与厚朴、陈皮等同用。

　　3、白术

　　白术可以补脾气，对胃的好处也可以，还可以止汗、利于小便、安胎等功能。

　　4、绵茵陈

　　绵茵陈是广东民间十分熟悉的祛湿类中药，在春湿夏暑时常入药入汤，它价格十分便宜且随处可见，但它早在《神农本草经》时就被列为上品。中医认为它能清湿退热、利胆去黄，尤善治三焦湿热，以及黄疸、肝炎、小便不利、风痒疮疥等。

　　5、五指毛桃

　　可以食用也可以药用，它的作用是补虚的能力很强，也可以补脾和肺气。

　　祛湿中药的分类

　　祛湿的药理有分：化湿、燥湿、渗湿。在中药里，化湿又叫芳香化湿，燥湿又叫清热燥湿，渗湿又叫利水渗湿。

　　对于湿+寒者，多用药性偏温的芳香化湿药，加上一点行气的作用，达到气行则水行的效果。此类药物常用有藿香、苍术、砂仁、白豆蔻、厚朴等。

　　对于湿+热者，多用药性偏寒的清热燥湿药，比如有黄连、黄芩、黄柏、龙胆草、苦参等。要注意的是，“三黄”和龙胆草由于寒性较重，一般不是湿热特别严重的人都不要使用，容易伤脾胃。

　　以上两种祛湿药是通过燥而化湿的原理达到效果，而利水渗湿则是通过小便把体内的水湿排出完成。常用的药材有茯苓、泽泻、猪苓、薏苡仁、赤小豆、车前子等。