怎么判断自己适不适合艾灸？

　　艾灸可以疏通经络、活血化瘀，主要针对身体阳气不足、有寒湿的人群，可以达到扶阳祛寒的作用。虽然艾灸的好处很多，但不是每个人都适合艾灸的。那么当我们想要进行艾灸前，如何判断自己适不适合艾灸呢？

　　怎么判断自己适不适合艾灸

　　艾灸是温热的办法，中医来讲是温补阳气的办法，用以补足人体阳气。一般阳虚、体寒的人群，需要通过艾灸来调理身体。

　　所以可以先观察自己有没有阳虚、体寒者的一些症状，比如说虚弱怕冷、畏寒、关节冷痛、经期小腹冷痛、经血暗、脾胃功能低下、久病久泄等。如果有上述症状，那么就可以采用艾灸的办法，来促进人体功能提升，改善症状。

　　另外，艾灸还有调节免疫的功效，一些想要保健、提高免疫力的人群，也可以采取艾灸的办法来调理身体。

　　哪些人不适合做艾灸

　　1、良性肿瘤，需要严格辨证；

　　2、恶性肿瘤，不建议艾灸，艾灸会导致热血妄行；

　　3、体内有金属埋件者，谨慎艾灸

　　4、月经期、怀孕期间不能艾灸

　　5、有热性病，邪热内积的病人

　　6、某些传染病、高热、昏迷、抽风期间，或身体极度衰竭瘦弱等忌灸。

　　7、无自制能力的人如精神病患者等忌灸。

　　8、临时情况禁忌

　　临时情况是指出现风雨雷电、奇寒酷暑、或者病人过饱、过劳、过饥、大渴、大惊、大恐、大怒、大汗淋漓、情绪不稳等突发状况下，人体的气血状况会比较混乱，所以不适宜艾灸。

　　什么情况下不适合艾灸

　　1.极度疲劳，过度饥饿、口渴，醉酒时都不宜艾灸，尤其是患有胃肠疾病的人更应该注意这些。

　　2.大悲、大喜、大怒等情绪不稳定时也不宜用艾灸，否则会使艾灸的效果大打折扣。

　　3.大汗淋漓的时候也不能艾灸，很容易导致身体缺水、口干舌燥。