夏天皮肤病预防小妙招

　　在夏天炎热的天气里，人们常常会出汗多，胃口差，由于不适应高温的天气，也导致了许多疾病的出现。皮肤病就是夏天的常见疾病，因此也要积极防御。那么在夏天怎么做才能有效预防皮肤病呢？

　　夏天为什么容易犯皮肤病

　　夏季由于天气潮热，有利于各种真菌、细菌的繁殖生长，加之夏季人们容易出汗，皮肤易潮湿，如不及时擦净和保持干燥，真菌便会侵害我们的皮肤，引起皮肤癣病。最常见的皮肤癣病有足癣，也就是我们所说的“脚气”，喜欢穿皮鞋的人容易得脚气，因为皮鞋不透气，脚部的湿度和温度增高。另外，很多青壮年男士容易在夏季感染体癣和花斑癣(汗斑)，这与排汗量大有关。如果出汗后，不及时清洗，真菌会在皮肤上繁殖，形成丘疹、水疱、鳞屑等，损害皮肤。

　　对于婴幼儿来说，夏季最常见的皮肤病就是痱子，痱子是婴幼儿常见夏季皮肤病，是汗液堵塞汗孔导致的皮肤异常。好发于颈部、前胸、后背、腋下，针头至米粒大小的丘疹，周围皮肤发红，处理不当易继发感染。

　　夏天如何预防皮肤病

　　①要彻底清洁凉席

　　夏季人们习惯睡凉席，有的人在身体接触凉席的部位出现刺痒，并起小红疙瘩。这是凉席导致的螨虫皮炎症状。凉席的缝隙中很轻易寄生螨虫等，它在人的皮肤上叮咬，就会出现红肿的小红疙瘩，从而出现瘙痒、疼痛感。因此，凉席除经常用温水擦洗外，还需要常常放在阳光下晾晒。身体爱出汗的人，睡前最好在凉席上垫一层吸汗的棉布之类的东西。除了螨虫叮咬外，也需要注意凉席的种类，有接触性皮肤病的人在选择凉席的时候需要大大注意。

　　②要加强皮肤保护

　　夏季外出旅游时，要注意做好裸露在外皮肤的保护；建议戴上遮阳伞以及深色防紫外线眼镜并且出门时可以涂抹防晒霜等等。遮阳伞的种类很重要必须是防UV的，且不要选择晴雨两用的伞，因为伞的防晒大多依靠防晒涂层，如果再做雨伞往往容易把防晒涂层冲刷掉，则防晒效果大大锐减了。

　　③养成良好的个人卫生

　　饭前便后、外出回家要用肥皂或洗手液洗手，不喝生水，不吃生冷的食物。家里面要经常通风，勤晒被子，睡过的枕头的枕套也要勤洗勤换。勤洗澡、勤换衣，保持皮肤的清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的衣服。不要轻易用手抓或者是挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。