冬天养生鸡汤的五种做法,总有一款你喜欢!
作者:admin 发布时间:02-14
鸡汤是滋补的圣品,特别是在现在天气不那么温暖,来一碗满满的鸡汤简直又暖心又暖胃!当然鸡汤也不只一种做法,快来和小编一起看看这么营养又美味的鸡汤怎么做吧!
一、清炖鸡汤
制作步骤:
1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;
2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;
3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;
4、取出冷藏好的鸡,切成小块;
5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;
6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;
7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。
二、香菇炖鸡
制作步骤:
1.土鸡剁小块,放入滚水中,汆烫1分钟后捞出备用。
2.干香菇泡水至软,剪去蒂头备用。
3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。
4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。
三、淮山玉竹清炖鸡
制作步骤:
1.洗净宰好的鸡,汆水捞起冲净;
2.洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核;
3.煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。
功效:滋阴养颜,生津止渴,益气补脾。
四、当归炖鸡
制作步骤:
1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。
2.每月一次,晚餐作菜佐食,身体棒棒哒。
五、莲子龙骨炖鸡
制作步骤:
1、将鸡斩件汆水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。
2、取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。
浏览1035