当前位置:网站首页>中医养生

冬天养生鸡汤的五种做法,总有一款你喜欢!

作者:admin    发布时间:02-14

  鸡汤是滋补的圣品,特别是在现在天气不那么温暖,来一碗满满的鸡汤简直又暖心又暖胃!当然鸡汤也不只一种做法,快来和小编一起看看这么营养又美味的鸡汤怎么做吧!


  一、清炖鸡汤


  制作步骤:


  1、将老母鸡彻底清洗干净,洗掉血水,之后用厨房纸吸干鸡表面的水分;


  2、用手将2克细盐搓抹在鸡皮上,搓至盐在鸡皮上充分融化为止;


  3、将搓好盐的鸡放入冰箱,冷藏约20分钟左右;


  4、取出冷藏好的鸡,切成小块;


  5、砂锅中放入切好的鸡,再倒入600毫升的清水;


  6、盖上盖子,放入蒸锅中,水烧开后,转中大火隔水炖30分钟;


  7、加入5克细盐,再继续炖大约20分钟即可。


  二、香菇炖鸡


  制作步骤:


  1.土鸡剁小块,放入滚水中,汆烫1分钟后捞出备用。


  2.干香菇泡水至软,剪去蒂头备用。


  3.老姜去皮切片;青葱切段,备用。


  4.将作法1∼3的所有食材、水和调味料,放入电子锅内锅,按下「煮饭」键,煮至开关跳起即可。


  三、淮山玉竹清炖鸡


  制作步骤:


  1.洗净宰好的鸡,汆水捞起冲净;


  2.洗净淮山、玉竹和红枣,红枣拍扁去核;


  3.煮沸清水倒入炖盅,放入所有材料,隔水炖两小时,下盐调味即可食用。


  功效:滋阴养颜,生津止渴,益气补脾。


  四、当归炖鸡


  制作步骤:


  1.母鸡去毛,去内脏,当归洗净后用纱布包好,放入鸡空腹腔内,加葱,姜,盐等上述调料,用小炖烂,出锅时撒胡椒粉少许,去当归渣即成。


  2.每月一次,晚餐作菜佐食,身体棒棒哒。


  五、莲子龙骨炖鸡


  制作步骤:


  1、将鸡斩件汆水,龙骨斩件汆水,莲子洗净,姜切片待用。


  2、取净锅上火,放入清水、龙骨、母鸡、姜片、莲子,大火烧开转小火炖45分钟调味即成。



浏览1035
在线客服
客服电话
020-36683593