身体差吃中药调理吗

　　生病常常有一些朋友，一不小心就生病，这类人是属于身体免疫力差的类型。其中不少人在这种情况下会选择中药进行调理，这种做法是正确的吗？身体差真的可以通过中医中药进行调理吗？我们一起来了解一下！

　　一、身体差调理可以选用2味中医中药调理：

　　通常，蒲公英用于饮用水，提高免疫力。传统中医认为蒲公英具有清热利尿的功效，富含蒲公英醇、维生素a、维生素c、钙、镁。可用于治疗牙痛、感冒发热、肝炎、胃炎等疾病，如果通常用于饮水，也可以增强免疫力。

　　如果有条件的话，还可以选择西洋参。众所周知，它是首选的人参补气中草药健康，它含有肥皂等成分，能促进血清蛋白合成，抑制癌细胞生长，增强机体的免疫力。吃的最简单的方法是浸泡在水中服用。

　　此外，免疫力的提高也与习惯的形成有着密切的关系。多运动能有效提高机体的免疫力，因为运动时能促进新陈代谢，提高免疫系统的工作效率，自然增强机体的免疫力。散步、慢跑或游泳有一天半小时是很好的方法。

　　此外，注意饮食平衡对提高免疫力也有重要意义。只有保证体内营养的平衡，才能实现免疫系统的正常运转，特别是多吃富含维生素和微量元素的物质，多吃水果和蔬菜，减少煎炸、油炸和烧烤的次数，从而达到健康饮食，增强免疫力的目的。

　　二、中药调理禁忌：

　　1、不对症下药是禁忌。

　　根据症状开药是必要的。在许多情况下，由于一些人盲目地相信所谓的现代西医科学，他们对中医采取贬损的态度，认为中医没有科学的辩证法和数据，不能按症开药。然而，事实上，中医是最讲究对症治疗的药物，对症治疗是不可能的。

　　2、特殊时期，不能使用特殊物理医学。

　　一般认为，在怀孕期间、生理期间、某些手术或受伤期间，有些中药会导致身体不适，或病情会更严重，事实上，这也是一种正确的治疗方法，如果药物不能根据不同的身体和身体状况而起作用，那么药物结石就会变钝，加重身体的负担。

　　中医中药调理是能够有效增强我们的免疫力的，让我们的身体体质得到提升。不过服用中药也要对症下药，不能盲目服药。生命在于运动，如果想要增强体质，单纯靠中药保健是不够的，还要加强身体锻炼，才能提升免疫力，防范疾病。