青春痘的预防及注意事项

每个人都希望自己的皮肤白皙有光泽；但是，生活中我们往往会发现，本来非常精致的五官，却被脸上的痘痘抢了光彩，人们喜欢把它称之为青春痘，在众多青春痘里，只有一部分会自行减轻或好转，大多数都会留下难以平复的疤痕，为此使得许多容颜黯然失色。实际上青春痘属于痤疮中的一种，如果没有加以重视，很有可能会为你带来无尽困扰。

痤疮有哪些危害

很多人脸上都有坑坑洼洼的疤痕，实际上都是因为没有正确对待痤疮造成的，当得了痤疮后，很多人会用手挤压强制去除，这种做法不但不能有效去除痘痘，还会造成真皮组织的损伤，形成疤痕。

痤疮有可能形成“白头”，也有的会出现黑色的粉刺。当毛囊被堵塞后，皮肤无法进行呼吸，就会滋生很多细菌，引起皮肤毛囊炎，炎症进一步加重，就会形成大量的脓细胞，形成脓包。

如何预防痤疮

1、保持面部皮肤清洁。经过一天的劳作，面部皮肤毛囊内会积蓄大量的灰尘和细菌，因此，要尽量做到早晚洗脸，清除毛囊垃圾；此外，很多人都是油性皮肤，所以平时也要控制油脂分泌。

2、保持充足的睡眠。现在许多电子产品都会散发一定的辐射，被裸露在外的面部皮肤吸收，而夜间是人体细胞自我修复的黄金时间，保持充足的睡眠，有利于皮肤细胞的自我修复，所以睡眠又称“美容觉”。

当脸上长了痤疮要注意什么

1、不要去人为破坏面部痤疮，即便要处理，可以到医疗机构接受正规诊疗，以免造成感染；

2、患者需要注意饮食结构，切忌摄取刺激辛辣高脂肪的食物，此类食物会加重痤疮损伤；

3、保持面部清洁、良好的睡眠以及积极的心态。