备孕路上的误区,让医生为你一 一破解
作者:admin 发布时间:04-20
有很多想要孩子的女性,都比较想知道日常生活中,有哪些方法可以助孕,今天我们请来了广中医药大学的陈啟铭中医师给我们来讲解一下。
如何提高怀孕机率?
陈医生解释道,如果想准备怀孕的话,夫妻双方都需要做一些准备。例如双方的生活作息都需要调整,不要熬夜,要适当运动。
另一个很重要的因素,就是要算准女方的排卵期。在排卵期同房,怀孕的机率会相对高很多。排卵期是在两次月经头天的的中间开始算起。在排卵期的时候,女方会白带增多,呈现拉丝状,这个时期同房怀上孩子的机率会高很多。
哪些饮食能助孕?
陈医生称:“在饮食上,主要会用一些健脾和补肾的方法助孕。例如用巴戟、杜仲、当归和黄精这类补肾的药材来煲汤,或者做成药膳”。
所以相反地,一些伤脾伤肾的饮食习惯都需要改掉。例如喜欢吃生冷寒凉的、伤阳气的、和一些煎炸热毒的饮食习惯都需要戒掉。因为夫妻双方身体条件达到最佳的状态,生出的小孩才能最健康。
男方也需要做准备吗?
陈医生称:“生小孩不止是女方单方面的问题,很多人认为,怀孕都是女方去准备,男方不需要,其实这是一个误区。因为受精卵要有卵子和精子,精子是由男方决定的,所以男方身体的状态也会决定精子质量的高低,因此男方也同样需要作准备。”
另外,很重要一点是,男女双方都需要戒烟戒酒,其实烟酒对男方的影响更大,烟酒过多会影响精子的质量。
孕前吃DHA、叶酸
生出的孩子会更聪明?
陈医生解释道,很多人都会在怀孕前一个月进食一些叶酸或DHA,认为这样生出来的孩子会更健康聪明,那现实真的如此吗?其实在医药统计学里,吃了和不吃,生出来的孩子在智力上是没有太大区别的。当然如果家里经济条件允许的话,吃些叶酸和DHA也没有什么太大的影响。
想生出健康聪明的宝宝,最重要的是夫妻双方的身体都是最佳状态,这样才是根本因素。
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