高温天气，小儿经常发热、食欲下降？防治学会几道食疗方

每年一到天气热的时候，时常有父母抱着小宝宝前来就医。诉说为什么宝宝身上摸上去总是热乎乎的，但他似乎并不流涕、咳嗽，精神也挺好。医生仔细查体也不见什么异常，其实宝宝这是患了“暑热症”。

宝宝为何发生暑热症？

6个月以后的婴儿，活动量增加，代谢率增高，产热增多。但是，婴儿中枢神经系统发育尚不成熟，汗腺发育也不足，出汗少，不易散热。基于以上原因，在炎热的夏季，尤其是南方和中部地区，往往是盛夏酷暑，天气异常炎热。在这种气候闷热，没有一丝凉风的时候，如果父母不注意给孩子避暑，婴儿就有发生暑热症的可能。

暑热症有什么具体表现？

暑热症多发生在6个月至3岁的婴儿。

1 、发热

主要表现是不规则的长期发热，体温波动于38-40℃。发热特点有：体温的高低与气候有关，气温越高，孩子的体温越高；天气越闷热，孩子体温越高；天气稍有凉爽，孩子的体温就有所下降。

高烧无汗：孩子体温虽然很高，但周身却没有多少汗液，可能仅在额头上有微微的汗水，可以说是干烧。

2 、口渴、多饮、多尿

体温高时，一天可喝掉1000毫升以上的水，排尿达20次以上。即使这样喝，孩子的口唇也是干的。如果不给孩子喝水，婴儿可能会出现烦躁不安。

3 、病初似感冒

起病初期出现类似感冒症状，如流涕、喷嚏、鼻塞等。

4、其他表现

体温过高时，可有嗜睡、惊跳等症；发热时间过长时，可以出现消化不良、食欲降低、面色发白、消瘦无力等症。

尽管发热不退，到医院做血、尿、便、胸透等检查时，可能没有异常发现。有的淋巴细胞可以轻度增高。

那么，暑热症要怎样预防和护理？

有少数孩子可连续2、3个夏季都发生暑热症，但症状会逐年减轻。所以，如果您的孩子今年发生了暑热症，来年的夏季来临之前，妈妈可以事先做些预防。

可给孩子服用些预防暑热症的中药，有条件的把孩子移到凉爽的地区。

原则上不使用退热药物。如果是母乳喂养儿，不要在此期间间断母乳。给孩子吃富含蛋白质、容易消化、热量高、营养丰富的饮食。

要保持室内空气流通，必要时可以开空调降低室温，一般保持在26℃-28℃为宜。

每天给孩子洗温水浴，水温要比孩子体温低3-4℃。每次在浴盆中浸泡20-30分钟，水要相对多些。但要注意安全，不要让水灌倒孩子的口里和耳朵里。一定不能只让孩子自己在水里玩，成人不能离开孩子。

推荐防治小儿暑热的食疗方

荷叶冬瓜粥

▍材料：取新鲜的荷叶两张，洗净后煎汤500毫升左右，滤后取汁备用。

▍做法：冬瓜250克，去皮，切成小块状，加入荷叶汁及粳米30克，煮成稀粥，加白糖适量，早、晚服用。

▍功效：冬瓜可清热生津、利水止渴，荷叶清热解暑。适用于发热不退，口渴，尿少的宝宝。

黄瓜豆腐汤

▍做法：黄瓜250克洗净，切片，与豆腐250克同入锅中，加水煮汤。吃黄瓜、豆腐，饮汤。

▍适合人群：适宜于脾胃虚弱又感暑热者，除发热、少汗、口渴、多尿外，又疲乏无力、食欲不振、大便稀薄、面色萎黄的病儿。

葛粉粥

▍做法：用新鲜葛根洗净切成薄片，磨碎澄清沉淀取粉，取粉30克与新鲜优质梗米100克煮粥，早晚服用。

▍功效：能清热生津，和胃止渴。

小儿七星茶

▍材料：麦芽，稻芽，山楂，薏苡仁，钩藤，灯心草，蝉蜕，淡竹叶，甘草。

▍适合人群：小儿不思饮食、烦躁易惊、夜寐不安、大便不畅、小便短赤

▍做法：1、把所需材料用清水冲洗后于砂锅内浸泡约15分钟左右。加水至600ml（约3碗）。

     2、大火15分钟后再用小火10~15分钟，煮出来约400ml。趁热饮用。若用电磁炉煎煮，适量加多些水。