荨麻疹瘙痒难耐？！林医生教你4个止痒退疹食疗方

林惠珍

主治医师

广州中医药大学毕业，熟练运用中医理论治疗内科杂病。

擅长：中西医结合治疗内科疾病如咳嗽、气喘、支气管炎、高血压、冠心病、心悸、胸痹、糖尿病、乳腺增生、月经不调、带下病等疾病，针药结合治疗消化系统疾病如胃炎、消化不良、呕吐、腹痛，痛经、乳腺增生以及埋线调理身体等。

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最近门诊上频繁碰到患上荨麻疹的病人，今天林医生就和大家简单地了解一下这个烦人的疾病。

全年龄段均可发病

荨麻疹是一种常见的变态反应性皮肤黏膜疾病，临床表现为突发的局部或全身大小不等的风团，凸起表面，剧烈瘙痒，搔抓后风团增多、加大，风团骤起骤退，此起彼伏，消退后不留痕迹。

另有少数患者在急性发作期时，会出现气促、胸闷、呼吸困难、恶心呕吐、腹痛腹泻、心慌心悸等症状，严重时甚至会危及生命。

急性者，发病急来势猛，风团骤然而起，迅速消退，瘙痒随之而止。而慢性者，反复发作，经久不愈，病期多是3个月以上。

要注意的是，荨麻疹的患病人群遍布全年龄段，即无论老人或者孩子、年轻力壮或者体弱多病，荨麻疹都有可能找上门！

因为荨麻疹患者的表现基本上为隆起的风团，与其他疹类疾病的症状相似，所以有些患者不会区分，今天林医生教大家一个识别的方法：

十字划痕法

方法：用棉签棍子在身上完好的皮肤处，稍微用力，划一个十字，3分钟后，看是否会出现凸起皮表的痕迹。如果出现了突出的痕迹，那说明你有可能已经患有荨麻疹，而无其他反应则代表没有问题。

荨麻疹诱因扑朔迷离

据不完全统计，大概有75%的荨麻疹患者找不到原因，特别是慢性荨麻疹！

至于剩下25%的患者大多是因为过敏致病，例如食物及食物添加剂、吸入物、感染、药物等都可致病，物理致病因素如机械刺激、天气、日光、昆虫叮咬、精神因素等。

而在中医看来，荨麻疹总体病因多是禀赋不足，也可因卫外不固，风寒、风热之邪客于肌表；或因肠胃湿热郁于肌肤；或因气血不足，虚风内生；或因情志内伤，冲任不调，肝肾不足，而致风邪搏结于肌肤而发病。

常见的荨麻疹食疗方

1、风 热 型

症状：风团颜色鲜红，灼热感，遇热加重，遇冷减轻，夏重冬轻，可伴随咽干口渴，尿黄，舌红苔黄，脉浮数。

食疗方：

菊花赤芍茶

▍原料：冬瓜皮20g，黄菊花15g，赤芍12g，蜂蜜少量。

▍制法：将上述材料加适量水煎煮，最后加入蜂蜜调匀代茶饮。

▍功效：清热凉血，疏风止痒。

西河柳浮萍紫草饮

▍原料：西河柳20g，浮萍、紫草各15g，红糖适量。

▍制法：上述材料加适量水煎煮，用红糖调味。

▍功效：祛风凉血，抗过敏。

2、脾胃湿热型

症状：风团色红，与饮食有关，伴有腹胀不适，恶心厌食，大便粘腻，小便黄，舌红苔黄腻，脉滑数。

食疗方：

马齿苋地龙饮

▍原料：马齿苋(新鲜)30g，乌梅、绿豆衣、地骨皮各15g，干地龙9g。

▍制法：将马齿苋洗净切碎，与乌梅、绿豆衣、干地龙一起入砂锅内，加水适量，煎煮30分钟。每天1剂，分2次饮服。

▍功效：清热祛湿，祛风止痒。

浮萍黄豆芽汤

▍原料：浮萍30g，黄豆芽60g，调味少许。

▍制法：将浮萍、黄豆芽放入锅中加适量水， 煮20分钟，加入适量调料调味即可（佐餐食用）。

▍功效：健脾祛湿，退疹。

林医生提醒大家，如果病情加重或者不能控制时，要尽早就医治疗，不能置之不理，延误病情！

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