【至诚金方】他拍《流浪地球》累到吸氧，拍后被送院？！

近日春节档电影《流浪地球》火爆，这部划时代的国产科幻片取得了巨大的成功。

根据猫眼电影票房数据，首日票房1.87亿，上映4日票房高达9.01亿，猫眼评分9.3分，豆瓣评分8.1分。

其中的主演有老戏骨吴孟达，今年已66岁的吴孟达在片场也和年轻演员一样，要背着六十多斤的宇航服吊威亚，过程非常辛苦，经常体力不支，拍几条就要吸氧，整部戏拍完后直接回香港住院治疗。

这是因为在开拍《流浪地球》前，吴孟达因心力衰竭刚出院不久，身体尚未恢复。

刚患病时，在重症监护室住了一周多的时间，连遗嘱都立好了。后来他自己回忆道：“感冒两个星期都没好，喘气喘到不能走，呼吸好困难”。其实还在坚持工作的吴孟达不知道，这就是典型的急性心力衰竭症状。

心力衰竭，简称心衰，它不是一个独立疾病，而是多种心血管疾病发展的严重和终末阶段。主要表现为呼吸困难和容易乏力，以及体液潴留（肺淤血和外周水肿）。

因此在日常生活中，预防心血管疾病显得尤为重要呢。

心衰的5个早期信号：

1、咳嗽

2、疲乏无力

3、食欲不振

4、尿少、浮肿

5、情绪或精神异常

6个习惯帮你护心

1、低盐饮食

《新英格兰医学期刊》刊登的一项研究指出，全世界每年有160万人死于高盐饮食引起的心血管病。

建议烹调时少用盐和酱油，可试着用香料或其他天然调味品代替，例如大蒜、姜、百里香、柠檬草等。

2、戒烟戒酒

吸烟者心血管病发病率是不吸烟者的2~3倍。

研究显示，戒烟对预防心血管病复发的作用占40%，戒烟24小时，心血管系统就开始受益，血压下降、心跳变缓，发生心肌梗死等心血管意外的风险随之降低。

此外，饮酒量越大，高血压的发生风险就越大，因此还应少喝酒。

3、适度运动

不少人以为，心脏不好就应多休息，避免运动。

事实上，规律的运动可降低心血管病死亡风险，与不运动的人相比，缺血性心脏病和脑血管病死亡风险分别下降64%和63%。

需要提醒的是，锻炼应以有氧运动为主，比如漫步、快步走、骑车等，不科学的无氧运动可能起到反作用。

保证有氧运动且适量，可从4个方面判断：

1、运动时心跳加快但不胸闷；

2、运动中不喘气还能吹口哨；

3、运动后半小时微微出汗但不累；

4、运动次日不感到疲劳。

4、监测三高

心血管事件链是从没有疾病风险到→血管损伤、冠状动脉粥样硬化，再到→心肌梗死、心功能衰竭。

建议老人平时在家勤测量血压、血糖等，如果经过严格的生活方式干预，血糖、血脂、血压仍未达标，需尽早在专业人员指导下启用药物治疗。

5、定期体检

一般人每两年进行一次健康检查即可，40岁以下且有心脏病家族史，以及75岁以上者，建议每年做一次体检。

6、控制体重

超重和肥胖是心血管病的主要危险因素。控制体重（特别是青少年肥胖）可降低心血管病发病和死亡风险。

中国营养与健康调查表明，身体质量指数【BMI=体重（kg）÷身高的平方（㎡）】与高血压发病风险呈显著正相关。

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陈宇鹏

副主任医师

广东省名老中医黄衍寿传人；抗击非典先进个人，抗击传染性非典型肺炎三等功臣；参与“益气温阳活血利水法治疗慢性心力衰竭的应用研究”获得中华人民共和国教育部科技进步一等奖，广州中医药大学科技进步特等奖。获广州中医药大学第一附属医院“冠状动脉介入能手”称号。从医20年，临床经验丰富。

擅长冠心病、高血压、心律失常、心力衰竭、冠心病介入治疗，心肌病以及各种心脏疾病。以及心脑血管杂病，中医养生调护，电磁辐射损伤的防护以及中医治疗等。

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